PORTADA
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09.2014
Consejo 4 de Skip 4: Hidratarse
Su cerebro contiene más de un 80%
de agua y el resto de su cuerpo
contiene un 70%, por lo que es im-
portante y claro que hay que man-
tenerse bien hidratado. La deshidra-
tación es el enemigo de la claridad,
el número uno de la facultad nece-
saria para la buena observación de
las posiciones de trading y saber
cuándo actuar.
Regular la hidratación con agua
limpia ayuda a mantener su mente
en el presente, claramente centrada,
alerta y consciente de las oportuni-
dades que se le presenten. La clari-
dad también ayuda a prevenir el es-
trés provocado por el acto mismo de
la negociación.
El agua es el único líquido que
puede cruzar la barrera sangre/cere-
bro, por lo que es el único que puede
hidratar el cerebro. Y como el cuerpo
tiene tanta agua, el agua es uno de los nutrientes más
esenciales para todos los órganos y sistemas del cuer-
po. Debe beber aproximadamente 2 litros de agua buena
limpia cada día, le da a su cuerpo y el cerebro una de las
piedras angulares de la buena salud y vitalidad para man-
tenerse en forma.
Muchas personas con empleos estresantes recurren
a estimulantes para mantenerse en movimiento mucho
después de que sus sentidos les digan que debe relajarse
y recuperarse. El café, las bebidas energéticas (que son
principalmente la cafeína y el azúcar) y en el extremo
opuesto y equivocado la mayoría de los casos, el alcohol
o las drogas más comunes proporcionan un impacto o
un efecto de pesadez. A menudo funcionan hasta cierto
punto, pero ¿con qué secuelas?
Los jueces aún están en cierta medida dudando so-
bre los efectos a largo plazo de la cafeína. El problema
es que el café en general se adultera con una mezcla de
sustancias químicas artificiales, ninguna de las cuales
son buenas para nuestros cuerpos. Los edulcorantes y
el azúcar son el enemigo número uno de la buena sa-
lud y, comúnmente, es el principal contribuyente de la
obesidad, las enfermedades del corazón, la diabetes y
la mayoría de las enfermedades. No hay nada que decir
acerca de los efectos nocivos del alcohol y las drogas
que no haya sido ya cubierto en un millón de artículos,
Consejo 3 de Skip: Educarse
“ !Úselo o déjelo! “ La educación mantiene nuestro
ritmo de crecimiento y expansión tal que nos senti-
mos imparables. Si usted no continúa con su educa-
ción puede comenzar a sentirse como si estuviera en
declive. La información es poder. La mayoría de los
grandes beneficios se obtienen a través de una per-
sona que sabe algo que la mayoría del resto de las
personas no saben. La mayoría de las pérdidas llegan
por no reconocer el valor de alguna pieza esencial de
información.
Edúquese a sí mismo en hábitos de vida que le sir-
van a usted, a su cuerpo y a su negocio. Estos consejos
son un buen punto de partida y le darán un filtro fácil
para obtener distintos estilos de vida que supermotiva-
rán literalmente su vida. Edúquese a sí mismo, investi-
gando más a fondo sobre estos temas como lo haría si
estuviese buscando futuras oportunidades de inversión
y trading.
Se convierte usted en quien está alrededor suya,
por lo que debe hacer un esfuerzo grande por educar-
se a sí mismo mediante la socialización y creación de
redes sociales con las personas que usted admira. No
olvide que usted es su activo más importante por lo
que también debe invertir en sí mismo, en su salud y
su vida.
La calma antes de la tormenta. Rotura de la consolidación en el EUR/JPY. Haga respiraciones diafragmáti-
cas durante las consolidaciones de tal manera que evite entrar de manera impulsiva. La paciencia es una
virtud y respirar inteligentemente le puede ayudar.
Fuente: TradeSignal
G2)
Respiración inteligente durante la consolidación
