TRADERS´ES 04

90 / 90

COLUMNA
90
04.2015
Hasta dónde puede crecer un
trader bajo presión
» Obviamente operar en el mercado de valores significa
trabajar en un entorno de alta presión. Cuanto más
grandes son nuestros sueños, más presión nos ejercerán.
No hay forma de evitarlo, es parte del juego. De hecho,
cualquier meta que vale la pena implica presión.
Otra opción es dejar que la presión nos debilite y nos
estrese, preocupándonos y enojándonos. Pero mejor
será aprender a utilizar la presión en nuestro favor. De
hecho, es exactamente lo que hacen los mejores traders,
deportistas, médicos, empresarios y policías.
Para tener a la presión de su lado, necesita entrenar
su mente para derrotar sistemáticamente sus efectos
negativos y abrazar sus efectos positivos. Necesita
dominar las técnicas de entrenamiento mental para
mantenerse positivo, lúcido y decidido en situaciones de
alta presión. A continuación le describo 5 técnicas útiles y
sencillas que he encontrado a lo largo de mi vida.
1. Redefina la presión
Los grandes triunfadores ven a la presión como la
principal causa de sus emociones, no de estrés.
Cuando la presión aumenta, reconocen que algo
emocionante está sucediendo. La vida se hace más
divertida porque la presión nos da una oportunidad
para crecer y lograr hacer cosas que nunca habría
hecho de otromodo. Recuérde cada día que la presión
es una fuerza positiva, que la presión es divertida y
que le proporciona energía y entusiasmo.
2. Visualice el resultado en positivo
Los grandes triunfadores visualizan el resultado en
positivo (esta operación podría llegar a ser la mejor
del año) en lugar de lo negativo (esta operación
podría terminar en un desastre). Centrarse sólo en lo
negativo le hará dudar y le bloqueará.
3. Visualice el resultado como si no fuese tan negativo
Considere el peor de los casos y reconozca que no es
lo peor que le puede ocurrir. ¿Qué significado tiene
que la operación se vaya en su contra? Si usted es
inteligente y sigue un sistema de trading de calidad,
significa que alcanzará su límite de pérdidas de
seguridad predeterminado y que el daño será mínimo
(un 1% o un 2% de pérdida en la mayoría de los
sistemas de trading). Cuando pasas a través del peor
de los casos, te das cuenta muy rápidamente que el
riesgo merece la recompensa potencial. Si el riesgo en
el peor de los casos es mínimo, se le aliviará el estrés
y le será mucho más fácil tomar decisiones acertadas.
4. Repita los éxitos del pasado en su mente
Una de las mejores soluciones para hacer frente a
un entorno de alta presión es recordar sus éxitos del
pasado. Un trader, mirará a sus mejores operaciones
del año anterior para recordar lo feliz que fue cuando
entró en la operación. También puede utilizar el éxito
de otras personas para motivarse. Al reflexionar sobre
los éxitos del pasado recordará al instante que los
grandes momentos surgen sólo vienen después de
los momentos de alta presión. Recuerde que una gran
presión es una gran oportunidad.
5. Ámese a sí mismo
Cuando estemos enojados y decaídos no solemos
tomar muy buenas decisiones. Cuando sentimos
que no somos dignos de nuestro éxito, tendemos a
hacer cosas que no son buenas para triunfar. Háblese
con amor a sí mismo todos los días. Dígase algo que
le sienta como una palmadita en la espalda y esté
orgulloso del trabajo duro y de los estudios que ha
realizado para llegar a este momento de oportunidad
en su vida. Incluso los fracasos del pasado son algo
de lo que estar orgullosos. ¿Por qué? Debido a que se
armó de valor para enfrentarse a ellos. Las personas
que se sienten queridos tienen un mayor sentido
de autoestima. Ellos toman mejores decisiones y
obtienen más éxito que los que piensan mal de sí
mismos. Ámese a sí mismo, su éxito depende de ello.
Estas son sólo 5 simples técnicas de entrenamiento
mental que le ayudarán a prosperar bajo presión. Hay
docenas más que le podrían funcionar. La clave está en
ponerlas en práctica. Para prosperar bajo presión, hay
que aplicar estas técnicas a menudo. Practicarlas todos
los días. Repítalas una y otra vez hasta que se conviertan
en una segunda naturaleza para usted. «
Darrin Donnelly
Darrin Donnelly es el director y editor
de la revista popular, Darvas Trader
PRO. Se le considera el mayor experto
del famoso sistema de trading Darvas.